Страх смерти: как вести себя родителям?

Автор:Блондинка

Страх смерти: как вести себя родителям?

Часто меня спрашивают о том, что делать, когда у ребенка возникает страх. И не просто страх, а страх смерти. Сегодня мы поговорим, что делать родителям в этой ситуации. Чаще всего с ситуацией возникновения страха смерти мы сталкиваемся когда детям исполняется три-пять лет. Как это проявляется? Ребенок может начать боятся засыпать. Или просто возникают вопросы, очень сложные вопросы, на который мы не знаем как ответить:

Мама, а мы умрем? Мама а я умру, а ты?
И конечно эти ситуации зачастую ставят нас в тупик. Первое, что необходимо понять и принять, что это абсолютно нормально. И действительно, через это в той или иной форме проходит каждый ребенок и каждый родитель. Поэтому самое главное — это твое состояние и твоя реакция. Поэтому, шаг первый, что необходимо делать в этой ситуации — это быть готовой, и в момент возникновения таких вопросов, сохранить спокойствие.

Почему возникают эти детские страхи, почему именно в этом возрасте?
В этом возрасте ребенок все больше и более точно начинает осознавать себя как личность, свою роль в этом мире, свое взаимодействие с окружающим миром. Именно с этим часто связано возникновение страха перед сном. Потому, что сон в восприятии ребенку может быть как маленькая смерть. Почему? Потому, что в этот момент он не контролируют свое сознание, он не контролирует то что происходит вокруг. Но при этом уже понимает, что мир огромен.

И вот эта разница между маленькими Я и огромным миром, пока еще не понятным и не познанным дает очень много внутренних сигналов для тревоги, для сомнений. И желание разобраться с этим.

Что мы можем сделать в качестве профилактики страхов у ребенка?
На самом деле ритуал сна и правильное погружение в сон. Это — небольшая сказка, чтение книги, обязательный поцелуй мамы. И настрой на то, что во сне ты отправляешься в прекрасное путешествие на радужных облаках и какие то волшебное меры… Это очень хорошая основа для того, чтобы ребенок спокойно и мягко отправился в это волшебное путешествии.

Почему верующим людям справляться с этой ситуации несколько легче? Потому что в семье, в традициях присутствует четкое осознание того, что душа живет вечно. Не обязательно быть религиозным человеком, чтобы найти свою поддерживающую метафору.

Например, мы можем взять метафору из самой природы. Зерно попадает в землю, из него вырастет новый колосок, из которого получается множество зерен, каждый из которых дает жизнь новым зернам. В природе заложен цикл воссоздания, и не надо бояться поговорить об этом с ребенком. Очень важно, чтобы у ребенка были ответы на возникающие вопросы.

Что делать, если страхи уже достигли такого состояния, что вызывают сильные невротические реакции и ребенок действительно не может уснуть?
Здесь очень важно разобраться, что страх смерти очень часто влечет за собой еще такие страхи, как

страх одиночества,
страх темноты,
страх замкнутого пространства.
Все это связно опять таки с осознанием себя, и взаимодействием себя с миром. Четко поняв, какой именно из этих сопутствующих страхов сейчас возник у ребенка, мы сможем локально решать, уже на уровне конкретных инструментов, эту задачу. Например, страх темноты очень часто связан с появлением каких то чудовищ. И здесь, опять же, ритуал: ночник, приятная музыка и умение выганять этих чудовищ при помощи друзей и защитников. Это очень поможет.

И, как ни странно, вместе со страхом темноты уходит и страх смерти. Ситуация в которой ребенок переживает смерть близкого человека еще в юном возрасте, также может повлечь за собой дополнительную тревогу. Очень важно рассказать о своих переживаниях, что конечно, с одной стороны, вам очень не хватает этого человека. Но близкие люди после своей смерти становятся ангелами, которое помогают нам в сложных ситуациях, и ты можешь обращаться к ним за помощью и поддержкой. Если ты видишь, что симптомы тревоги очень сильные у ребенка, можно сделать оберег.

Его можно сделать самостоятельно, можно купить себе обереги славянской культуры или любой другой. На самом деле то, что ближе тебе или то, что это интересовало ребенка. За каждым оберегом стоит сказка или стоит легенда, которую дети с удовольствием слушают. А погружаясь в эту сказку и когда этот оберег становится рядом с ними, им гораздо проще и легче принять все окружающее.

Итак, что делать в ситуации возникновения страха смерти у ребенка?
Понять, что это абсолютно нормально и быть готовым ответить
Второе, создать поддерживающую среду. Особенно важны ритуалы засыпания.
Найти поддерживающие метафоры, которые будут нравится ребенку.
Четвертое, можно сделать обереги, которые помогут ребенку справиться с конкретными симптомами.
И поняв какой именно страх сопутствующий, например темноты, одиночества, замкнутого пространстве, еще чего то, мы уже работаем с конкретными этими страхами, разрешая страх смерти.

И самое главное -это создавать образ будущего и создавать ощущение переживания настоящего.
Если он увидит, что ты не нацелена на будущее, что ты не боишься двигаться вперед, если ребенок видит что ты радуешься настоящему, то и он радуется вместе с тобой. Это самый естественный процесс переживания страха смерти и осознание что именно здесь мы живем. Мы живем сейчас, мы двигаемся к будущему и в жизни еще очень много замечательного, интересного, что предстоит пройти.

Об авторе

Блондинка administrator